Инфаркты и инсульты являются самыми частыми причинами смертности во всем мире. О том, как вовремя распознать признаки этих сердечно-сосудистых катастроф, помочь пострадавшему, а также предупредить их возникновение рассказала заведующая поликлиникой №2 Кировского клинико-диагностического центра, врач-кардиолог Татьяна Ивонина.

– Татьяна Андреевна, подскажите, увеличивается ли в жаркое время количество сердечно-сосудистых катастроф?

– В нашей стране сердечно-сосудистые катастрофы – основные причины смертности населения, в том числе трудоспособного возраста. И летом, к сожалению, действительно, увеличивается риск возникновения инфарктов и инсультов. В жаркую погоду возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему даже у здоровых людей, а на тех, у кого уже есть какая-либо сердечно-сосудистая патология, жара влияет особенно сильно.

Кроме того, летом многие уезжают в сад или на дачу, где люди, особенно старшего поколения, зачастую чрезмерно себя нагружают и длительное время находятся под солнцем.

– Как распознать инфаркт миокарда и оказать первую помощь?

– Инфаркт миокарда – это острое сердечно-сосудистое событие, которое возникает в результате закупорки крупной артерии сердца тромбом или атеросклеротическими бляшками. Чаще всего он проявляется болью за грудиной. Как правило, такая боль носит сжимающий, давящий характер, иногда может отдавать в нижнюю челюсть, в левую руку, в обе руки, под лопатку. Часто боль провоцируется физическими нагрузками или сильным стрессом.

Необходимо помнить, что если у человека возникли загрудинные боли, которые длятся более 5 минут – это повод незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь. Не ждите, что боль пройдет самостоятельно, не теряйте времени, особенно если у человека уже есть какие-либо болезни сердца.

До приезда врачей успокойте пострадавшего, усадите или уложите его, развяжите галстук и расстегните пуговицы, мешающие дыханию. Всегда помните, что нельзя оставлять человека одного в такой ситуации, поскольку он может упасть и получить травму.

Если человек уже имеет сердечно-сосудистые заболевания, то он знает, какие препараты скорой помощи можно принять. Если есть возможность, измерьте артериальное давление и температуру, чтобы сообщить эти данные бригаде скорой медицинской помощи. При высокой температуре можно дать только таблетку парацетамола, а при высоком артериальном давлении – привычное пациенту лекарство для снижения давления. Еще раз подчеркиваю, основная доврачебная помощь – это вызов скорой медицинской помощи, оказание моральной поддержки и помощь в приеме известного экстренного препарата, если он есть в наличии.

– Как распознать инсульт и оказать первую помощь?

– Существует специальный УЗП-тест, который может провести каждый. При подозрении на инсульт пострадавшему нужно У– улыбнуться, З – заговорить и П – поднять руки.

При возникновении инсульта человек не может улыбнуться – его лицо перекошено, одна сторона «уходит вниз» и улыбаться не получается. Речь будет непонятная – человек не понимает, о чем его просят либо вовсе не может заговорить. И наконец, руки поднимаются на разную высоту, либо поднимается только одна из них.

Если пострадавший затрудняется выполнить хотя бы одно из этих заданий — также незамедлительно вызываем скорую помощь по телефонам 03, 103 или 112. До ее приезда необходимо усадить пациента, успокоить его, освободить дыхательные пути. Хочу подчеркнуть, что при подозрении на инсульт не рекомендуется использовать какие-либо медикаментозные средства до прибытия бригады скорой медицинской помощи.

– В чем заключается профилактика и как уберечь себя от инфаркта и инсульта?

– Профилактика этих сердечно-сосудистых событий заключается, во-первых, в регулярном приеме лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом. Нельзя пропускать, отменять и заменять лекарства самостоятельно или по рекомендации родственников или друзей, даже если они являются медицинскими работниками. Любое изменение в лечении должно обсуждаться с врачом.

Во-вторых, обязательно посещайте врача с профилактической целью, чтобы понимать, что заболевание протекает стабильно, без ухудшения. Не следует пренебрегать диспансеризацией и профилактическими медицинскими осмотрами.

В-третьих, придерживайтесь здорового образа жизни: откажитесь от вредных привычек, не злоупотребляйте солью, следите за физической активностью – она не должно быть чрезмерной.

В летнее время, когда многие надолго уезжают за город, не забывайте взять с собой аптечку, в которой будут все необходимые лекарства на весь период. В ней должны быть ваши постоянные медикаменты и препараты скорой медицинской помощи. В идеале следует вложить в аптечку небольшую записку с фамилией и именем, кратким описанием диагноза и списком лекарств, принимаемых вами на постоянной основе. Это нужно это для того, чтобы в случае чего, незнакомые люди смогли быстро сориентироваться и помочь. Обязательно поддерживайте связь с родственниками или близкими.

Также в жаркую погоду необходимо помнить о средствах защиты от перегрева: это головные уборы, светлая одежда, оптимальный режим приема пищи и питья. Избегайте чрезмерных физических нагрузок и длительного пребывания на жаре.

Дорогие друзья, помните, что врачи всегда рядом и всегда готовы проконсультировать и помочь вам. Если случилось сердечно-сосудистое событие, не теряйте самообладание и знайте, что вы не одни, и вам обязательно помогут.